流感防治常识
来源:学工处 时间:2019-03-06
        流行性感冒,简称流感,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,主要表现为发热、头痛、鼻塞、流涕等,多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。流感的传染性强,其主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,接触被病毒污染的物品也可引起感染。
主要预防措施包括:
 
1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。
 
2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。
 
3、注意休息,不要劳累。
 
4、可注射流感疫苗。
 
5、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。
 
6、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。
 
7、多喝水,加强排泄。
 
8、加强体育锻炼,注意增减衣服。

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